O esporte estimula o equilíbrio e a força das crianças e adolescentes, para que tenham domínio do corpo, dos movimentos e desenvolvam suas habilidades. A prática é importante não apenas para a saúde e desenvolvimento físico e motor, mas também para o desenvolvimento social, pois a partir de suas regras e condições, os alunos conseguem compreender formas de relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e ajudando uns aos outros.